Des ateliers mensuels le samedi matin à Lens de 10H00 à 12H00 pour approfondir notre relation au yoga et ressentir plus intensément dans notre corps ses bienfaits.
Un atelier Yin Yoga ( atelier de 2H00 ) une pratique contemporaine qui met l'immobilité et l'écoute au service de l'équilibre de chacune et chacun, à tout âge.
Un atelier Pranayama ( atelier de 2H00 ) Nous explorerons les différents types de respiration yoguique chacun possédant ses propres vertus ces techniques favorisant la concentration et facilitant la méditation .
Pour toutes informations et réservations ; contactez nous par mail à lensyoga@gmail.com ou via l'onglet "contact".