Des ateliers de saisons, thématiques pour approfondir notre relation au yoga et ressentir plus intensément dans notre corps ses bienfaits.
Différents aspects du Yoga sont abordés ; les postures, le yoga Nidra, la méditation, le pranayama, récitation et chant de mantras, la relaxation sonore, le Yoga et les chakras...
Ces ateliers ont lieu le samedi matin sur Lens.
Yoga intégral ( atelier de 3H00 )
Yoga sérénité ( atelier d'1H30 )