Planning 2024-2025                                                                                                                                                                                                                                          Les séances collectives pour cette prochaine saison 

Lieux, horaires et adresses

Nos ateliers du samedi matin

( descriptif ci-dessous )

 *Hors vacances scolaires et jours fériés

Une tenue confortable, votre matériel de Yoga (  tapis, coussin, plaid )

Ateliers du samedi

ATELIERS MENSUELS - Salle de danse - Halle Fauquette - Rue Salvador Allende à Lens

 

  • Atelier " Sérénité " le samedi de 10H00 à 12H00 - Techniques de respiration yoguiques - Méditations guidées - Relaxations sonores - sans pratique posturale.

Ouvert à tout.e.s sans pré-requis. 

Tarif 30€ - Réservation par mail à lensyoga@gmail.com

 

 2024

 Dates à venir

 

  • Atelier YIN  le samedi de 10H00 à 12H00 - Yin Yoga & Yoga Nidra

Pratique posturale en Yin Yoga ; Le Yin Yoga permet de travailler sur les tissus conjonctifs, passifs : les fascias. En yin, on exerce une sorte de pression sur les fascias pour les garder hydratés : avec son poids  et la gravité, votre corps va petit à petit se fondre dans le sol et rendre l’action sur les fascias très efficace.  Par ailleurs, le yin stimule également le système nerveux parasympathique responsable de la régulation de notre fréquence cardiaque et de notre digestion.

 

 Ouvert à tout.e.s sans pré-requis. Matériel requis.

Tarif 30€ - Réservation par mail à lensyoga@gmail.com

 

2024

Dates à venir

 

 

 

Cours collectifs

 

LENS   

  • Séance chaque mardi de 18H00 à 19H00 

        Ecole Carnot - Rue Anatole France- Lens (  4 places restantes )

  • Séance chaque vendredi de 18H00 à 19H00 

        Ecole T.Cauche - rue Gustave Courbet - Lens ( 15 places restantes )  

 

Adhésion à l'Association/famille 15€ 

Cotisation annuelle  155€ ( au prorata en cours d'année ) pour une séance hebdomadaire

Cotisation annuelle 255€ ( au prorata en cours d'année ) pour deux séances hebdomadaires 

 

Tarifs Étudiant(e)s ( nous contacter )

 

Informations, adhésion, règlement auprès de l'Association Lensyoga

Contact : lensyoga@gmail.com 

 

ELEU-DIT-LEAUWETTE 

  • Séance chaque lundi de 19H30 à 20H30

        Complexe Culturel & Sportif Michel Darras, Rue Charles Ferrand ( 10 places restantes ) 

 

Adhésion à l'Association   15€

Cotisation annuelle  155€ : une séance hebdomadaire ( au prorata en cours d'année ) 

Cotisation annuelle 255€ : deux séances hebdomadaires ( au prorata en cours d'année )

 

Tarifs Étudiant(e)s ( nous contacter ) 

 

Informations, adhésion, règlement auprès de l'Association Lensyoga 

Contact : lensyoga@gmail.com 

SAINS-EN-GOHELLE - CCAS de Sains-en-Gohelle

  • Séance chaque mardi de 14H30 à 15H30 

Informations, adhésion auprès du CCAS de Sains-en-Gohelle (Séances réservées aux habitants de la commune)

LIÉVIN

 

   Centre Socioculturel "Les Hauts de Liévin", Espace Bondeaux - Rue de la liberté - Liévin 

  • Séance chaque mercredi de 14H00 à 15H00  Yoga enfants de 6 à 12 ans 
  • Séance  jeudi de 14H15 à 15H15  Yoga Sérénité - sans pratique posturale 
  • Séance chaque lundi & jeudi de 18H00 à 19H00  Hatha Yoga en collectif

Informations, adhésion, règlement sur place auprès du Centre Social

Contact : 03 21 45 94 05

 

🧘‍♂️Cours particuliers Hatha et Yoga Thérapeutique - gestion du stress & longues maladies  /Enfant/ Massages Ayurvédiques/Massage sonore/ Séances en entreprises & collectivités

Carte cadeau  

 

 Veuillez consulter le site  www.laetitia-beck.fr